孕媽剪髮必看5大重點 | 懷孕剪髮這些要注意 | 孕婦剪髮安全指南

孕媽咪剪髮指南：舒適又安心的美麗選擇

懷孕期間想剪頭髮卻不知道該注意什麼？其實孕婦剪髮沒有想像中那麼複雜，只要掌握幾個小技巧，就能讓準媽媽們在孕期也能保持清爽漂亮的髮型。很多孕媽咪因為擔心化學藥劑或長時間坐著不舒服而不敢去髮廊，但其實只要選對時間和方式，剪髮也可以很輕鬆。

孕期剪髮注意事項

懷孕初期因為孕吐較嚴重，後期則容易腰酸背痛，所以孕中期是最適合剪髮的時期。建議可以預約平日早上人比較少的時段，這樣設計師也能有更多時間照顧孕媽咪的需求。記得要選擇通風良好的髮廊，避免密閉空間造成不適。

很多孕媽咪會擔心剪髮時坐太久不舒服，其實現在很多髮廊都有提供孕婦專用的靠墊和可調整高度的椅子。可以先打電話詢問店家是否有這些設備，或是自己帶個小靠枕去。剪髮前記得先去上廁所，避免過程中頻繁起身。如果覺得累或不舒服，隨時都可以請設計師暫停休息一下。

髮型方面，建議可以選擇比較好整理的短髮或中長髮，因為懷孕後期可能沒那麼多精力照顧長髮。層次不要太複雜，簡單的鮑伯頭或齊肩髮都是不錯的選擇。如果想染髮，最好等到生產後再進行，畢竟化學藥劑還是有可能影響胎兒。如果真的想改變髮色，可以考慮使用暫時性的染髮劑或挑染局部。

孕媽咪什麼時候剪頭髮最適合？懷孕各階段注意事項

懷孕期間很多媽咪都會煩惱剪頭髮的時機，其實孕期剪髮沒有絕對禁忌，但不同階段還是有需要注意的地方喔！今天就來分享懷孕各階段剪髮的小撇步，讓孕媽咪們既能保持美美造型，又不用擔心影響寶寶健康。

孕期剪髮時間建議

很多媽咪在懷孕初期會特別敏感，這時候如果要剪頭髮，建議避開早上孕吐比較嚴重的時段。我自己當初就是下午去剪，整個過程舒服很多～記得要跟設計師說你懷孕了，他們通常會特別注意讓你坐得舒服一點。

到了懷孕中期，肚子還不會太大，行動也比較方便，這個階段真的很適合換個新髮型！特別是夏天懷孕的媽咪，把頭髮剪短一點會涼爽很多。不過要提醒一下，這時候雖然可以染燙，但最好選擇植物性的染劑，而且時間不要太長喔！

進入懷孕後期，剪頭髮就要特別注意姿勢了。建議找那種可以調整角度的洗髮椅，不然躺著洗頭真的會有點喘。產前一個月把頭髮修短是個不錯的選擇，這樣坐月子期間整理起來會輕鬆很多，也不用擔心頭髮打結的問題。

為什麼孕婦剪髮要特別小心？這些風險要注意

懷孕期間連剪頭髮都要特別注意？其實孕媽咪們在髮廊可能會遇到一些意想不到的狀況。首先最常見的就是對化學藥劑的敏感度增加，懷孕後體質改變，連平時習慣的洗髮精都可能引發過敏。而且孕婦對氣味特別敏感，髮廊裡的染燙藥水味道可能會讓妳頭暈想吐，嚴重的甚至會引發宮縮呢！

另一個容易被忽略的是剪髮時的姿勢問題。孕中期開始肚子變大，長時間維持洗頭時仰躺的姿勢，可能會壓迫到下腔靜脈，影響血液回流。有些孕媽咪分享，剪到一半突然覺得呼吸困難、眼前發黑，就是因為姿勢不當造成的。建議可以請設計師調整座椅角度，或是選擇不需要躺洗的簡單修剪服務。

以下是孕婦剪髮時常見的風險整理：

很多孕媽咪會擔心「剪頭髮動到胎氣」的民間說法，其實只要注意環境安全和自身舒適度，適度修剪頭髮反而能讓心情變好。不過要特別提醒，懷孕後期肚子很大時，最好有家人陪同去髮廊，避免突然不舒服需要協助。另外現在很多髮廊都有孕婦專用的洗髮椅，預約前可以先詢問看看，讓剪髮過程更安心舒適。

孕期身體變化大，連剪頭髮這種小事都要比平常多留心。建議可以隨身攜帶小風扇或口罩，萬一覺得悶熱或聞到不舒服的氣味可以馬上應對。有些孕媽咪會選擇在家請信任的設計師到府服務，雖然價格高一點，但能完全掌控環境，也是不錯的選擇喔！

懷孕期間身體變化大，很多準媽咪都在煩惱孕婦如何挑選適合的髮型？5款好整理又安全的造型其實大有學問。隨著肚子越來越大，洗頭彎腰變得吃力，加上荷爾蒙影響髮質，選擇對的髮型真的能讓孕期更輕鬆！

首先要注意的是避免太複雜的造型，像是需要頻繁補染的淺色系、或是要用大量髮膠固定的髮型都不適合。建議選擇好整理、不會拉扯頭皮的款式，畢竟懷孕後期連舉手梳頭都可能覺得累。以下是我們整理出的5款實用髮型推薦：

中長髮真的是孕媽咪的好朋友，長度大概到肩膀下5公分最剛好。這個長度可以輕鬆綁成低馬尾或包子頭，放下來也不會因為太長而難整理。特別是懷孕後期肚子大了之後，洗頭時這個長度最方便，不會像長髮那樣容易打結又難吹乾。

短髮雖然看起來很俐落，但要特別注意層次不能打太高，不然孕期的油性頭皮會讓頭髮看起來更塌。建議可以跟設計師討論做低層次的鮑伯頭，搭配一點微捲度，早上起床稍微撥一撥就能出門。記得要避開需要大量髮蠟造型的短髮，畢竟懷孕期間還是少接觸這些化學產品比較好。