最近在網路上看到好多關於「女生自謂」的討論，覺得這個話題真的很有意思。不管是交友軟體的自介、求職履歷的自我評價，還是單純想更認識自己，女生們總是在尋找最能代表自己的表達方式。今天就來聊聊，我們女生是怎麼描述自己的～
先來看看最常見的幾種自謂方式：
| 類型 | 特點 | 常見用語 |
|---|---|---|
| 文青系 | 喜歡用詩意文字包裝 | “喜歡在咖啡香中閱讀村上春樹” |
| 吃貨系 | 用食物展現個性 | “人生目標是吃遍全台夜市” |
| 運動系 | 強調活力形象 | “週末不是在爬山就是在去爬山的路上” |
| 反差萌系 | 製造意外感 | “看起來高冷其實是個話癆” |
我自己覺得最有趣的是，很多女生會用「看似…其實…」這種句型來表現自己的多面性。像是「看起來很安靜，其實熟了之後超瘋」、「外表像乖乖牌，內心住著搖滾魂」這種說法，在IG自介裡出現率超高耶！
說到求職時的自我評價，身邊的姐妹們最常糾結的就是要怎麼拿捏自信和謙虛的分寸。太強勢怕被說難搞，太溫和又怕被當軟柿子。有個在HR工作的朋友跟我說，她們最喜歡看到具體的例子，像是「主辦過200人的校園活動」比「擅長活動規劃」更有說服力。
交友軟體的自介又是另一門學問了。我觀察到一個現象：女生們很愛用emoji來代替直白的描述。比如用🍜表示愛吃、📚代表文青、🐶顯示有養寵物。這種方式既可愛又能快速傳達重點，難怪會這麼流行～
有時候看朋友們改自介比換大頭照還頻繁，就會想：我們女生是不是透過不斷重新定義自己，來尋找最舒服的存在方式啊？畢竟每個階段的我們都在成長，自謂當然也要與時俱進囉！
女生自介怎麼寫才能讓人印象深刻？5個實用技巧分享，這應該是很多女生在填寫交友軟體、求職履歷或社團申請時最頭痛的問題。其實自介不用寫得超完美，重點是要讓人讀完能記住你這個人，今天就用台灣女生最熟悉的聊天方式，分享幾個實戰技巧給大家參考。
首先，與其用「我個性活潑開朗」這種超籠統的描述，不如直接講一個具體的小故事。比如你可以寫：「上次公司尾牙被推上台跳〈姊姊〉，從此同事都叫我謝金燕2.0」，這種有畫面的描述會讓人瞬間對你有印象。記得要挑能展現你真實性格的故事，太刻意反而會顯得很假。
再來是善用數字和具體成果，特別是求職或專業場合的自介。與其說「擅長行銷企劃」，不如寫「去年幫品牌操盤FB活動，3天內增加5000粉絲」。這邊整理一個對照表給大家參考：
| 模糊描述 | 具體優化版 |
|---|---|
| 喜歡旅遊 | 疫情解封後半年內獨自完成環島，收集了12個車站紀念章 |
| 會彈鋼琴 | 從6歲開始學琴，大學時在誠品辦過小型演奏會 |
| 愛吃美食 | 為了吃台南牛肉湯，曾經凌晨4點開車南下 |
第三個技巧是要有自己的「記憶點」，可以是一個特別的興趣或習慣。比如說你超愛收集便利商店的點數貼紙、或是每個月都會去不同的土地公廟拜拜，這些小細節反而會讓人覺得你很真實有趣。不過要注意尺度，太奇怪的癖好可能會嚇到人喔！
最後提醒大家，自介的語氣要像在跟朋友聊天一樣自然。可以多用「啦」、「喔」這種語助詞，比如「最近迷上露營，結果第一次搭帳篷就遇到颱風超狼狽的啦～」這種帶點自嘲的寫法反而會讓人覺得你很親切。記得寫完後自己念一遍，如果聽起來不像你會講的話，那就再調整到更口語一點。
為什麼女生自拍總是不滿意？原來是這3個角度沒抓好！每次滑開手機相簿，總覺得自拍看起來怪怪的，但又說不上來哪裡不對？其實關鍵就在於角度沒抓對啦～今天就跟大家分享幾個超實用的自拍技巧，讓你從此告開「拍100張刪99張」的悲劇！
首先最重要的就是手機高度！很多人習慣把手機拿在胸前或下巴位置，這樣拍出來不是雙下巴現形，就是臉型看起來很圓。最佳位置其實是比眼睛再高一點點，手機稍微往前傾斜15度左右，這樣臉部線條會自然拉長，五官也會更立體喔！
第二個重點是光線方向，背光拍照絕對是大忌！光線最好從正面或側面45度角打過來，這樣臉部才不會有陰影。如果是室內自拍，記得要面對窗戶或光源，避開頭頂光（比如餐廳的投射燈），不然眼袋和法令紋會超級明顯～
最後要提醒的是臉部角度，直接正對鏡頭其實最吃虧！試試看這些小技巧：
| 臉型問題 | 最佳角度 | 小技巧 |
|---|---|---|
| 圓臉 | 微側45度 | 下巴稍微內收 |
| 方臉 | 側面30度 | 頭髮自然遮住下顎線 |
| 長臉 | 正面稍低角度 | 微笑讓臉部橫向延伸 |
其實自拍最重要的還是要多練習，找到最適合自己的角度。下次自拍前記得調整好這三個關鍵：手機高度、光線方向和臉部角度，保證拍出來的照片連自己都會驚豔！不過也別太糾結啦，自然的表情才是最美的～（笑）
最近發現好多女生開始自學化妝，但常常不小心踩到地雷！今天就來分享「女生自學化妝的5個常見錯誤，新手必看避雷指南」，幫大家省下冤枉錢和時間。這些都是我跟化妝師朋友聊天時常聽到的真實案例，新手真的很容易犯，快來看看你有沒有中招～
第一個超常見的錯誤就是「粉底色號選太白」，很多台灣女生追求白皙肌膚，結果選了跟脖子差好幾階的色號，整個臉像戴面具一樣超不自然。其實粉底要選跟脖子接近的顏色，或是稍微亮一點點就好。第二個錯誤是「眼線畫太粗」，新手常覺得畫越明顯越好看，結果反而讓眼睛變小又老氣。建議可以從內眼線開始練習，慢慢加粗到適合自己的程度。
| 常見錯誤 | 正確做法 | 推薦工具 |
|---|---|---|
| 粉底太白 | 選與脖子相近色號 | 專櫃試色服務 |
| 眼線太粗 | 從內眼線開始練習 | 細頭眼線液筆 |
| 腮紅過重 | 微笑後輕掃蘋果肌 | 蓬鬆腮紅刷 |
| 睫毛結塊 | 先用紙巾擦掉多餘膏體 | 睫毛梳 |
| 不定妝 | 蜜粉輕壓易出油部位 | 透明蜜粉 |
第三個要小心的是「腮紅下手太重」，變成兩坨紅紅的真的很可怕。記得微笑找到蘋果肌最高點，用蓬鬆的刷子輕輕掃過就好，少量多次才自然。第四個是「睫毛膏刷太多導致結塊」，建議先用紙巾擦掉刷頭上多餘的膏體，從根部Z字型往上刷，最後用睫毛梳開更漂亮。最後一個常被忽略的是「忘記定妝」，台灣天氣這麼悶熱，沒定妝的話妝容很快就融化了，記得用蜜粉輕壓容易出油的部位喔！
這些錯誤都是新手時期很容易犯的，我自己當初也是繳了不少學費才學會。化妝真的是需要慢慢練習的技術，建議可以多看看美妝Youtuber的教學影片，像是Catie、查理這些台灣創作者的內容都很實用。最重要的是要了解自己的臉型跟膚質，別人的妝容不一定適合你，找到最舒服的化妝方式才是最重要的。