居家風水這樣擺，健康財運都加分 | 5個風水小技巧，讓你睡得更安穩 | 廚房風水禁忌！這些擺法會影響健康

最近好多朋友都在問我關於「健康風水」的佈置技巧，其實居家環境真的會影響身心健康呢！今天就來分享幾個簡單又實用的調整方法，讓你的生活空間不僅舒服，還能帶來好能量。

首先要注意的是「空氣流通」這塊，台灣濕氣重，如果房間悶悶的很容易累積負面能量。建議每天至少開窗30分鐘讓空氣對流，尤其早上7-9點是陽氣最旺的時候。可以在窗邊放些淨化空氣的植物，像黃金葛或虎尾蘭都超好養，記得要定期擦葉子喔！這邊整理幾個適合放在家裡的植物給大家參考：

再來是很多人會忽略的「床鋪擺放」，這真的超重要！床頭最好靠實牆，避免對著門或窗，不然睡眠品質會受影響。如果空間有限沒辦法移動床鋪，可以加個床頭板或掛幅山水畫來化解。我自己試過在床頭放鹽燈，晚上開著暖黃光線超助眠，而且鹽燈還能調節濕度，一舉兩得。

廚房也是健康風水的重點區域，特別是爐灶要保持乾淨。台灣人愛煮飯，油煙容易堆積，建議煮完飯馬上簡單擦拭，每個月至少深度清潔一次。冰箱不要正對爐灶，水火相沖對腸胃不好，可以在中間放個綠色植物緩解。收納時記得把過期食品清掉，食材擺放要整齊，這樣財運和健康運都會提升喔！

最後提醒大家，健康風水不是要你大動土木，從小細節開始調整就很有感。像是定期整理雜物、保持走道暢通，這些簡單的習慣都能讓家裡能量流動更順暢。最近梅雨季節，記得除濕機要開，太潮濕的環境容易讓人覺得疲累，可以在衣櫃放些竹炭包，天然又有效。

最近好多朋友都在問「健康風水怎麼擺？5個讓你家能量UP的小技巧」，其實風水真的沒那麼難懂啦！今天就來分享幾個簡單又實用的小撇步，讓你家不僅看起來舒服，住起來還能提升整體運勢跟健康能量。這些都是我這幾年研究加上實際嘗試後覺得超有效的方法，保證一學就會！

首先最重要的就是「採光」啦！台灣天氣這麼好，一定要好好利用自然光。客廳跟臥室的窗戶最好每天都能讓陽光灑進來，特別是早上7-9點的陽光最有活力。如果家裡採光不好，可以參考這個簡單的補救方法：

再來就是「空氣流通」超級重要！台灣濕氣重，如果家裡通風不好，整個人都會覺得悶悶的。建議每天至少開窗30分鐘，特別是浴室跟廚房這種容易潮濕的地方。可以在客廳放個小風扇幫助空氣循環，但記得風扇不要直接對著人吹，這樣反而會把好運吹走喔。

說到擺設，很多人都會忽略「動線規劃」。家裡走道最好保持暢通，不要堆太多雜物，這樣能量才能順順地流動。特別是沙發跟床的位置，背後最好有實牆靠著，會讓人比較有安全感。如果空間真的有限，至少要保持50公分以上的行走空間，才不會整天覺得卡卡的。

植物真的是提升居家能量的好幫手！但要注意不是隨便什麼植物都適合放家裡。像黃金葛、發財樹這些都是台灣常見又好養的選擇，可以放在客廳或玄關。臥室的話建議放小型盆栽就好，太大棵反而會影響睡眠品質。記得定期幫植物擦葉子，保持乾淨才能發揮最大效果。

最後一個小秘訣是「聲音風水」。家裡可以放些流水造景或風鈴，但要注意音量不要太吵。音樂的話選擇輕柔的自然音效最好，像是雨聲、鳥鳴這種，可以幫助放鬆心情。電視跟音響最好不要放在臥室，睡覺時保持安靜的環境對健康最有利。

為什麼卧室風水會影響睡眠品質？專家告訴你，其實臥室的擺設與能量流動會直接影響我們的生理節奏。台灣人常忽略的小細節，像是床頭對著門或鏡子、電器太多，都可能讓你在半夜莫名醒來。風水不是迷信，而是古人累積的空間科學，特別在潮濕悶熱的台灣，臥室通風和採光更是關鍵。

先從床的方位說起，最好避開樑柱壓頂（台灣老房子特別常見），否則容易有壓迫感。床頭靠實牆能增加安全感，但要注意牆後是不是廁所或廚房，水管噪音和油煙味都會干擾睡眠。另外，手機充電器、電視這些3C產品，專家建議睡前一小時就要遠離床鋪，因為電磁波會影響褪黑激素分泌。

台灣夏季濕熱，臥室濕度超過60%就會睡不好。除濕機要放對位置，避免正對床鋪（風水上說會帶走人氣），建議放在房間角落。窗簾選擇也有學問，太薄的遮光不足，但全黑又可能讓人睡過頭，亞麻材質能調節光線又透氣。記得每週至少開窗兩次讓空氣流通，不然悶住的房間容易累積負能量喔！

上班族必看！辦公室風水如何提升工作效率

各位辛苦的上班族朋友們，每天在辦公室待這麼久，有沒有覺得有時候就是特別容易分心或提不起勁？其實辦公室的擺設和風水真的會影響工作效率喔！今天就來分享幾個簡單又實用的小技巧，讓你的工作環境更舒適，做事也能事半功倍。

首先最重要的就是座位位置啦！建議最好能背靠實牆，這樣會有靠山感覺比較穩當，也比較不會被背後走動的人影響。如果沒辦法靠牆，至少要在背後放個屏風或高一點的植物擋一下。桌子最好也不要正對門口或走道，不然人來人往的氣場會讓你很難專心。

再來是桌面整理，這個真的超級重要！雜亂的桌面會讓思緒也跟著亂糟糟。建議可以參考這個簡單的擺放原則：

最後提醒大家，辦公室最好能保持空氣流通和光線充足。如果環境太悶或太暗，真的會讓人昏昏欲睡。可以在桌上放個小檯燈，或是種些好養的綠色植物，像是黃金葛或仙人掌都不錯，既能淨化空氣又能帶來生氣。記得定期開窗換氣，讓新鮮空氣流動，頭腦也會比較清醒喔！