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雜物定義與生活收納的藝術
每次整理房間時，總會遇到一堆「不知道該不該丟」的東西，這就是雜物定義最讓人困擾的地方。其實雜物不只是指破爛沒用的物品，更多時候是那些「好像還用得到」、「有紀念價值」卻佔據空間的東西。台灣人最常遇到的狀況就是：明明衣櫃已經爆滿，還是覺得「這件衣服以後可能會穿」，結果一放就是三年。
要判斷什麼是雜物，可以參考這個簡單的分類表：
| 雜物類型 | 常見例子 | 判斷標準 |
|---|---|---|
| 情感型雜物 | 畢業紀念冊、前男友禮物 | 超過1年沒碰觸+看到不會開心 |
| 備用型雜物 | 多餘的包裝盒、舊手機充電線 | 相同功能物品超過3件 |
| 幻想型雜物 | 瘦下來才能穿的衣服 | 維持現狀超過2年未使用 |
| 垃圾型雜物 | 破損的雨傘、單隻襪子 | 明顯無法修復或配對 |
法國人在收納哲學上很值得我們學習，他們對雜物的定義特別嚴格。在巴黎的小公寓裡，你會發現他們只保留真正需要的物品，連廚具都講求精簡實用。這種生活態度跟台灣人「先留著再說」的習慣形成強烈對比。我有個住過里昂的朋友說，法國人連聖誕節裝飾都會在節後立刻收進地下室，絕對不會讓季節性物品長期佔用生活空間。
說到雜物的累積速度，最可怕的是那些「免費贈品」。從超商集點的杯子到銀行送的保溫瓶，這些東西往往材質普通卻捨不得丟。我曾經幫客戶整理過一個案例，光是不同銀行的贈品馬克杯就多達17個，而且當事人根本想不起來是哪家銀行送的。這種雜物最狡猾的地方在於，它們會讓你產生「反正沒花錢」的錯覺，實際上卻在消耗你更珍貴的居住空間和心理能量。
雜物到底是什麼？台灣人最常見的10種定義
每次整理房間時，總會對著那堆「不知道該不該丟」的東西發呆吧？在台灣，我們對雜物的定義超級生活化，根本就是日常的縮影啊！有人說雜物是「總有一天會用到」的東西，也有人覺得是「佔空間又捨不得丟」的回憶，今天就來看看大家心中最真實的10種雜物定義～
| 排名 | 台灣人認定的雜物類型 | 經典例子 |
|---|---|---|
| 1 | 覺得以後會用到 | 外帶餐具包、百貨公司紙袋 |
| 2 | 紀念性物品 | 畢業紀念冊、前男友送的娃娃 |
| 3 | 壞掉但想修的東西 | 螢幕裂掉的手機、按鍵失靈的鍵盤 |
| 4 | 用一半的瓶瓶罐罐 | 剩1/3的乳液、乾掉的指甲油 |
| 5 | 免費贈品 | 保險公司送的桌曆、超商集點換的杯子 |
| 6 | 買來沒穿過的衣服 | 網購踩雷的洋裝、瘦下來才能穿的牛仔褲 |
| 7 | 包裝盒與說明書 | 3C產品盒、家電保證書 |
| 8 | 重複購買的日常用品 | 第5條手機充電線、囤積的衛生紙 |
| 9 | 小孩的成長痕跡 | 幼兒園勞作、穿不下的童鞋 |
| 10 | 莫名奇妙的零件 | 不知哪來的螺絲、ikea組裝剩的木板 |
說到雜物啊，台灣人真的超有感！光是「免費贈品」這項就讓很多人點頭如搗蒜，明明用不到卻因為「免費」兩個字硬要拿，最後在抽屜躺好幾年。還有那種「用一半的保養品」，每次看到都告訴自己「再給它一次機會」，結果放到過期還是沒用完。更別提「小孩的成長痕跡」，媽媽們總說「這些以後可以給孫子看」，但其實連小孩本人都快忘記自己做過這些勞作了（笑）。
而3C產品的包裝盒根本是雜物界的傳奇，明明知道不會退貨了，還是捨不得丟，總覺得「搞不好哪天要賣二手會用到」，結果搬家時才發現盒子比本體還佔空間。最妙的是「莫名奇妙的零件」，每個人家裡都有那種「這到底是哪來的？」的小東西，留著不知道能幹嘛，丟了又怕突然需要，最後在抽屜角落默默度過餘生～
為什麼我們家裡總是有清不完的雜物？心理學家這樣説
每次大掃除完沒多久，家裡又堆滿雜物，這種情況你是不是也很熟悉？心理學家指出，這其實跟我們的潛意識有密切關係。我們總覺得「這個以後可能用得到」、「那個有紀念價值」，結果不知不覺就讓家裡變成倉庫。更麻煩的是，囤積行為會形成惡性循環，東西越多就越難整理，最後乾脆眼不見為淨。
根據研究，人們捨不得丟東西主要出於以下幾種心理：
| 心理因素 | 具體表現 | 常見物品類型 |
|---|---|---|
| 安全感需求 | 覺得丟掉就失去保障 | 備用品、包裝盒 |
| 情感依附 | 物品連結重要回憶 | 禮物、舊衣物 |
| 完美主義 | 總想等「適合的時機」再用 | 高級文具、未拆封商品 |
| 選擇困難 | 無法決定哪些該留 | 各種「先留著」的雜物 |
有趣的是，我們的大腦會自動美化這些囤積行為。比如把「捨不得丟」解釋成「節儉」，或是用「整理要花時間」當藉口。心理學家發現，當物品超過某個數量，人的決策能力就會下降，這也是為什麼衣櫃爆滿時，我們反而更不知道要穿什麼。
現代人生活空間有限，但購物管道卻越來越方便。網購、超商取貨讓我們很容易就把各種「可能用得到」的東西帶回家。加上台灣氣候潮濕，很多物品放著放著就發霉變質，最後還是得丟掉，反而造成更多浪費。與其這樣，不如在東西進家門前就嚴格把關，問問自己「真的需要嗎？」、「有地方放嗎？」。
最近好多朋友都在問：「家裡東西越堆越多，到底哪些該留哪些該丟？」整理師教你如何分辨：這東西到底算不算雜物？其實啊，判斷標準沒那麼難，關鍵是要用「生活場景」來思考。我常跟客戶說，與其糾結物品本身的價值，不如問問自己「最近半年有沒有用到它」和「沒有它會不會影響生活」。這兩個問題一問下去，答案通常就很明顯啦！
先來分享幾個常見的判斷指標，幫大家快速釐清思緒：
| 判斷標準 | 屬於雜物的可能性 | 實際案例 |
|---|---|---|
| 超過1年沒使用 | ★★★★★ | 過期保養品、舊型充電線 |
| 功能被取代 | ★★★★☆ | 舊手機、重複的廚房工具 |
| 修復成本過高 | ★★★☆☆ | 脫膠的鞋子、螢幕裂掉的行動電源 |
| 純粹因為捨不得丟 | ★★☆☆☆ | 前男友送的圍巾、畢業紀念冊 |
像是那個放在衣櫃深處的贈品馬克杯，明明家裡已經有10個杯子了，每次看到都覺得「說不定哪天會用到」，結果三年過去連包裝都沒拆。這種就是典型的「心理雜物」啦！還有陽台那箱「等瘦下來就能穿」的褲子，其實身體早就告訴你現在的穿衣習慣了，與其佔空間不如放手讓它們去更需要的人那裡。
說到電子產品更明顯，抽屜裡總會躺著幾條不知道哪台設備用的傳輸線。這時候就要狠下心來做測試：把線插上現有設備，如果完全沒反應或根本不匹配，就可以安心回收了。別擔心會突然需要，現在3C產品更新這麼快，真缺線的時候去巷口便利商店買還比較快咧！