一直犯小人？5招教你化解厄運 | 職場小人退散！3個實用防小人秘訣 | 犯小人怎麼辦？過來人經驗分享

最近身邊好多朋友都在抱怨「一直犯小人」，明明沒做錯什麼事，卻總有人在背後說三道四，工作上被扯後腿，連生活都不得安寧。這種感覺就像電路突然短路一樣，明明該順暢運作的關係，硬是被某些人搞得火花四射。今天就來聊聊，為什麼我們會遇到這些「人體導電不良」的狀況，又該怎麼絕緣處理。

先說說「小人」的類型，其實跟電路故障很像，都有不同種類的短路現象：

這些小人就像電路中的異常電流，隨時可能讓你的生活系統當機。最麻煩的是，他們往往偽裝得很好，就像絕緣皮包覆的劣質電線，外表看不出問題，實際上一接觸就會被電得哇哇叫。我有個朋友在科技公司上班，他們部門就有個經典的「兩面導體」，每次開會都笑著說「這個idea超棒」，轉頭就跟主管說「其實都是我在主導」，搞得我朋友差點離職。

其實對付小人，跟處理電路問題有異曲同工之妙。首先要有「保險絲」概念，該斷就斷，別讓負面情緒一直通電。再來要學會「分流」，把精力放在值得的人事物上，就像並聯電路不會因為一個燈泡壞掉就全滅。最重要的是保持「穩壓」，提升自己的能量場，讓小人找不到突破口。有個做設計的網友分享，她每次遇到小人作怪，就強迫自己多產出兩張設計稿，用實力讓對方閉嘴，這招比什麼反擊都有效。

為什麼我總是遇到小人？5個你可能沒注意到的原因

最近是不是常覺得身邊小人特別多？明明自己很努力在做人處事，卻還是會遇到一些愛在背後捅刀的人。其實啊，很多時候問題可能出在自己沒注意到的小細節上，今天就來跟大家分享幾個容易被忽略的原因，說不定看完你會恍然大悟喔！

你可能踩到的地雷區

先來看看這個表格，整理了幾種常見會吸引小人的行為模式：

第一個要提醒的是「說話太直白」這個毛病。台灣職場很重視人和，有時候你覺得只是實話實說，但聽在別人耳裡可能就變成挑釁或批評。特別是當你沒有考慮對方立場就脫口而出時，很容易被記恨。像我有個朋友就是這樣，她總說自己「個性很直」，結果離職後才知道原來同事群組裡都在傳她很難相處。

再來是「不懂得保護自己」的問題。很多人覺得對同事掏心掏肺是信任的表現，但職場上真的不是每個人都值得你這樣做。特別是當你把自己家裡的事、對主管的不滿都跟同事分享時，這些都可能變成別人拿來對付你的把柄。記得啊，辦公室裡能說真心話的對象真的不多，保持適當距離才是上策。

第三個常見狀況是「太好說話」。你是不是也常這樣？同事拜託幫忙就不好意思拒絕，加班代班都一口答應。短期看好像是好人緣，但長期下來反而會讓某些人吃定你，甚至把你的付出當成理所當然。更慘的是，當你終於想拒絕時，反而會被說成是「變了」、「不夠朋友」。

職場上一直犯小人怎麼辦？過來人教你3招化解。相信很多上班族都遇過這種困擾，明明認真工作卻總有人在背後捅刀，或是莫名其妙被主管針對。這種時候與其氣到內傷，不如學幾招實用的應對方法，讓自己在辦公室生存得更輕鬆。

首先最重要的就是保持低調，很多時候會招惹小人就是因為鋒芒太露。台灣職場文化講究「和氣生財」，太過突出容易引來嫉妒。建議可以觀察辦公室生態，適時收斂自己的表現慾，特別是在團體合作時要多給同事表現機會。記住一個原則：功勞讓給別人領，實質收穫自己知道就好。

第二招是建立防護網，與其被動挨打不如主動經營人際關係。可以從這幾個方向著手：

最後要學會留下證據，台灣職場最怕的就是口說無憑。遇到重要事項一定要用email或通訊軟體確認，就算是口頭交代也要事後補上文字記錄。特別是當你感覺有人想挖坑給你跳時，更要養成隨時截圖、存檔的習慣。這樣萬一真的發生糾紛，至少能保護自己不被冤枉。

什麼樣的人最容易招惹小人？快看看你中幾項！在職場或生活中，我們常會遇到一些愛搬弄是非、背後捅刀的人，其實有些行為模式特別容易吸引這類「小人」靠近。今天就來聊聊哪些特質的人最容易成為小人的目標，快來檢視一下自己有沒有這些習慣吧！

首先，過度善良不懂拒絕的人最容易招惹麻煩。這種人通常心太軟，明明自己很忙還是會答應別人的請求，結果反而被當成免費工具人。小人最愛找這種「軟柿子」捏，因為知道你好說話又好欺負，甚至會得寸進尺要求更多。

再來是愛炫耀愛比較的類型，這種人無意間就會引起他人嫉妒。比如整天在社群媒體po名牌包、高級餐廳，或是逢人就說自己有多厲害、賺多少錢。雖然可能只是單純想分享，但看在有心人眼裡就容易變成眼中釘，背後說閒話的機會就多了。

另外口無遮攔的人也很危險，這種人常常想到什麼就說什麼，完全不考慮場合和對象。你可能只是隨口抱怨同事，或是分享一些小道消息，但這些話傳到當事人耳裡就完全變調了。小人最愛抓這種把柄，甚至會加油添醋到處宣傳。

最後是情緒管理差的人，這種類型容易被小人當成「提款機」。只要你一生氣或難過，小人就會在旁邊煽風點火，讓你做出更失控的行為。他們可能假裝關心你，其實是想看你鬧笑話，或是利用你的情緒來達到自己的目的。