5大危害類型你中了幾個？ | 這些危害類型要小心！ | 危害類型全解析懶人包

危害類型知多少？生活中不可忽視的潛在風險

日常生活中其實存在著各式各樣的危害類型，有些顯而易見，有些則隱藏在我們習以為常的環境裡。今天就來聊聊這些可能影響我們安全的潛在風險，讓大家能夠提高警覺。

先從最常見的網路安全說起，現在幾乎人人都有社群帳號，像是Facebook這類平台就常遇到帳號被盜用的問題。很多人以為只要設了密碼就安全，但其實駭客手法越來越多樣化，從釣魚網站到惡意程式都可能讓你的個資外洩。更麻煩的是，一旦帳號被盜，要透過Account Recovery流程找回帳號往往要花不少時間，期間還可能被用來詐騙親友。

天氣變化也是容易被忽略的危害類型。像最近德國天氣網站wetter.de就顯示部分地區出現極端氣候，這種突發的天氣變化如果沒有提前準備，很可能造成意外。特別是從事戶外活動時，沒有查看14天或21天的長期天氣預報就貿然行動，遇到暴雨或酷暑都可能危及生命安全。

再來是居家環境中的潛在危害，很多人會定期檢查瓦斯、電線這些明顯的危險源，但像是潮濕導致的黴菌滋生，或是家具擺放不當造成的絆倒風險，這些日常小事反而更容易被忽略。特別是家中有長輩或小孩的家庭，更要注意這些細節，避免發生意外。

誰最容易遇到網路詐騙？5大高風險族羣要注意！現在網路詐騙手法日新月異，連平時自認精明的朋友都可能不小心上當。今天就來跟大家分享哪些人特別容易成為詐騙集團的目標，快看看自己或身邊親友有沒有在名單上。

首先就是退休銀髮族，很多長輩剛學會用智慧型手機，對網路世界還不太熟悉，看到「孫子出事急需用錢」這類訊息就容易緊張上當。再來是大學生和社會新鮮人，這羣人急著找打工或投資機會，常被「高薪輕鬆賺」的廣告吸引，結果反而賠更多錢。

另外單身男女也是詐騙集團鎖定的對象，尤其是交友軟體上的「殺豬盤」，先用甜言蜜語取得信任，再慢慢誘導投資或借錢。而家庭主婦則常遇到「購物退款詐騙」，假冒客服說訂單有問題要操作ATM，一不小心就把存款轉出去。

最後是中小企業主，這羣人平時忙著做生意，看到「政府補助申請」或「廠商緊急付款」的郵件就可能急著處理，反而掉入釣魚網站的陷阱。

最近還出現很多新型態詐騙，像是AI換臉的視訊詐騙，或是假冒銀行APP的惡意程式。不管你是哪個族羣，記得保持警覺心，遇到可疑情況先停下來查證，千萬不要因為對方催促就慌張做決定。

什麼時候最容易發生職場意外？這些時段要特別小心

大家上班都知道要注意安全，但你知道某些時段特別容易出意外嗎？根據勞工局的統計數據，職場意外發生的時間其實有明顯的集中趨勢，今天就來跟大家分享這些危險時段，讓你能更注意自身安全。

首先就是剛上班的前兩小時，特別是早上8點到10點這段時間。很多人剛到公司還迷迷糊糊的，注意力不集中，加上急著趕工，很容易就疏忽安全規範。再來是午餐後的1-3點，吃飽飯後血液都跑到胃部消化，整個人昏昏欲睡，反應力下降，這時候操作機器或搬重物都要特別當心。

另外加班時段也是高風險期，尤其是晚上8點過後。疲勞累積加上光線不足，意外發生率會明顯升高。還有就是交接班前後，急著下班或剛接手工作的人，常常會因為匆忙而忽略安全程序。

特別要提醒的是，週一早上和週五下午這兩個時段也很危險。週一是因為休假後還沒進入工作狀態，週五則是心思已經飛到週末去了。另外在天氣變化大的日子，比如突然變熱或下雨，也會影響工作時的專注力。

很多意外其實都是可以預防的，關鍵就是要知道這些高風險時段，並且主動調整工作節奏。比如在容易疲勞的時段多做些簡單的工作，或是安排短暫的休息時間，都能有效降低意外發生的機率。

哪些食物放隔夜最危險？專家曝3大地雷食材

最近天氣越來越熱，食物保存真的要特別小心！很多人家裡習慣把吃不完的菜冰起來隔天再吃，但有些食物真的不適合放隔夜，一不小心就會吃壞肚子。今天就來跟大家分享專家點名的3種最危險的隔夜食物，下次吃不完千萬別捨不得丟啊！

首先就是海鮮類，特別是魚、蝦、貝類這些。海鮮本來就很容易變質，就算放冰箱冷藏，隔夜後蛋白質分解會產生組織胺，吃下去可能會引發過敏反應，嚴重的還會食物中毒。而且海鮮放久了那股腥味真的超明顯，就算加熱也很難消除，建議當餐就吃完最安全。

再來是葉菜類，像菠菜、空心菜這些。很多人都不知道，葉菜類放隔夜後亞硝酸鹽含量會大幅增加，尤其是用炒的或燙的。雖然亞硝酸鹽本身不會怎樣，但進入人體後可能轉化成致癌物質，對健康影響很大。如果真的吃不完，建議先把葉菜挑出來，不要跟其他菜混著冰。

最後是涼拌菜和生食，像是涼拌小黃瓜、生魚片這些。這類食物沒有經過高溫殺菌，放在冰箱反而容易滋生細菌，特別是夏天溫度高，大腸桿菌、金黃色葡萄球菌這些壞菌長超快。就算聞起來沒異味，吃下肚也可能拉肚子拉到懷疑人生。

另外要特別提醒，很多人以為雞蛋很耐放，但其實半熟蛋、溫泉蛋這些沒煮全熟的蛋品，放隔夜風險也很高。沙門氏菌在蛋殼和蛋液裡都可能存在，沒徹底加熱殺菌的話，細菌會快速繁殖。還有豆製品像是豆腐、豆干，雖然看起來沒壞，但其實很容易酸敗，尤其是放在保鮮盒裡悶著，打開那個味道真的會讓人後悔莫及。